育才路片区举办“注重健康、科学健身”主题健康知识讲座

　　4月26日下午，育才路片区双创指挥部精心筹划，市政府办公室和市体育局组织举办的“注重健康、科学健身”健康知识专题讲座在市政府二楼会议厅召开，片区各包抓责任单位、各社区和市政府机关有关单位共计43家120余人参加了专题讲座。此次讲座专门邀请到省体育科学研究所副所长、陕西省体育科学学会秘书长、陕师大硕士生导师司玉灿教授前来授课，旨在进一步强化双创知识宣传、促进双创工作开展，营造快乐工作、健康生活的欢乐机关氛围。

　　在讲座中，司教授用生动的语言、鲜活的事例阐述了健康的意义以及运动与健康的关系，并向大家介绍了一些科学健身的方法。他说，运动是现代人体内能量的释放者，抗御着各种慢性病；运动是现代人精神的调味品，对缓解压力，放松心情起到了很大的作用；运动是改善生活方式，治疗亚健康状态的一种最积极，最有效，最廉价的手段。他提倡大家根据自身体质、性格选择适当的健身方式。