前列腺增生症患者的十大注意要点及饮食营养原则

　　前列腺增生症是老年男性的一大常见疾病，需要注意以下十大要点：
　　1、防止受寒。秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重，因此，患者一定要注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。
　　2、绝对忌酒。饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。
　　3、少食辛辣。辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。
　　4、不可憋尿。憋尿会造成膀胱过度充盈，是膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。
　　5、不可过劳。过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。
　　6、避免久坐。经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。
　　7、适量饮水。饮水过少不但会引起脱水，也不利于排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而诱发结石。
　　8、慎用药物。有些药物科加重排尿困难，剂量大时科引起急性尿潴留，其中主要有阿托品、颠茄片及麻黄素片、异丙基肾上腺素等，近年来又发现钙阻滞剂和异搏定，可减弱逼尿肌的收缩力，加重排尿困难，故宜慎用或最好不用某些药物。
　　9、及时治疗。应及时、彻底治疗前列腺炎、膀胱炎与尿道结石症等。
　　10、按摩小腹。按摩小腹，点压脐下气海关元等穴，有利于膀胱功能恢复，小便后稍加压力按摩，可促进膀胱排空，减少残余液。
　　对于前列腺增生症患者来说，膏粱厚味，辛辣甘甜的饮食，常易引起湿热内生，阻抑气血运行。因此，患前列腺增生症的人应该注意饮食清淡，多吃青菜水果，戒烟少酒，慎食辛辣，并保持大便通畅。
　　为前列腺增生症患者推荐两种食疗方法：
　　1、桂浆粥，肉桂5克，车前草30克，粳米50克，先煎肉桂、车前草，去渣取汁，再加入粳米煮熟后加适量红糖，空腹服用，有温阳利水之功效。
　　2、利尿黄瓜汤：黄瓜一个，瞿麦10克，味精、盐、香油适量，先煎瞿麦，去渣取汁，煮沸后加入黄瓜片，再加调料，待温时食用，有利尿之功效。其他营养产品调理建议：深海鱼油：促进前列腺素的生成，以抑制前列腺无限增长。复合维生素：缓解前列腺增大的症状。蛋白质粉：对前列腺的缩小与症状改善有一定帮助。大蒜精油：较好的抗菌作用，抑制细菌增长。