9月24日下午，市委党校（行政学院）邀请了安康市疾控中心邓英科长为全体教职工做了题为《美好人生——从健康生活方式开始》的专题讲座。

　　邓英科长详细阐述和讲解了什么是健康生活方式及健康生活方式的作用，并通过实例说明了不良的生活方式带来的危害。 邓科长在讲座中指出，人的健康和寿命60%取决于自己，而60%的疾病死亡都是由于不健康的生活习惯引起。目前，全世界80%的医疗费用都用于病人最后两周的抢救上，而疾病的提前预防一直未受到重视，她建议大家一定要养成良好的生活习惯，贯彻预防疾病为主的健康生活方式。合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心态平衡是健康的四大基石，并重点讲了烟草危害和慢性病防治以及自我健康管理。她强调，烟草的危害是全方位的，也是当今世界最严重的公共卫生问题之一，因此戒烟势在必行；饮酒要适量，有些人喜欢酒后吸烟，这更是健康的隐形杀手。

　　 通过本次讲座使广大教职工加深了对自己身体健康的了解，获得了更多有关健康知识。同时也使我们知道了在日常生活中常见疾病的预防和控制，并学会如何保护自己，为以后的美好生活打下基础。