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2025年1月健康防病提示请收好

索引号 719776475-GK-2024-2795 发布日期 2025-01-02 09:45
来源 市卫生健康委员会
内容概述 2025年1月健康防病提示请收好
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  一、流行性感冒
  冬春季是流感高发季节,根据中国疾病预防控制中心发布的全国呼吸道传染病监测报告显示,近期全国呈现急性呼吸道传染病疫情持续攀升趋势,尤其流感已进入季节性流行高发阶段,阳性率显著增长,各类学校聚集性疫情频发。
  流行性感冒简称流感,是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,一般表现为急性起病、发热、咳嗽、咽痛、流涕、鼻塞、身体疼痛、寒战等症状。主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播,也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染,接触被病毒污染的物体表面也可感染。
  防病提示
  1.保持良好的卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻;勤洗手,尽量避免用手触摸眼、鼻或口;均衡饮食,适量运动,充足休息等。
  2.流行高峰期应避免去人群密集场所,出门戴口罩,减少疾病交叉感染。咳嗽、打喷嚏时应使用手帕、纸巾掩住口鼻,避免飞沫传播。如出现相关症状应及时就医,并减少接触他人,尽量居家休息。
  3.学校和托幼机构认真落实晨午检、病因追踪、病愈返校、通风消毒和病例报告等措施,关注学生身体健康。
  4.接种流感疫苗是预防流感及其并发症最有效的手段,建议老年人、学生、儿童等人群到相应的社区卫生服务中心、乡镇卫生院等机构接种流感疫苗。
  二、新冠病毒感染
  近期我市新冠疫情较为平稳,但应注意与其它呼吸道传染病叠加、交替流行态势。新型冠状病毒感染常见症状主要为发热、咽干、咽痛、咳嗽等,部分患者可伴有肌肉酸痛、嗅觉味觉减退或丧失、鼻塞、流涕、腹泻、结膜炎等。老年人和免疫低下者感染后转为重症的风险相对较高。
  防病提示
  1.做好个人防护:坚持佩戴口罩,特别是在人员密集的场所。保持社交距离,避免聚集性活动。
  2.注意通风换气:每天开窗通风至少2-3次,每次30分钟以上。
  3.及时接种疫苗:符合接种条件的人群应尽快接种新冠疫苗,特别是老年人、有基础疾病的人群等。
  三、食源性疾病
  食源性疾病是由细菌、病毒等病原菌借助食品引起的一组疾病,临床表现主要以腹痛、腹泻、恶心、呕吐为主,部分病例可伴有发热、乏力等症状。节假日期间,市民走亲访友、外出聚餐机会增多,就餐时需注意食品卫生,不吃腐败变质不洁食品。一旦出现食源性疾病症状,需及时去医院就诊,以免延误病情。
  健康提示
  1.选择正规超市和农贸市场购买食物,在低温阴凉通风的环境储存食品,加工过程需保持食材和工具清洁,注意生熟分开、烧熟煮透。
  2. 外出就餐应选择卫生条件较好的饭店或餐厅,聚餐时应注意食品卫生。春节期间减少食用隔夜饭菜,不吃腐败变质或不洁食品。
  3.节假日期间注意不要暴饮暴食、过量饮酒,注意个人卫生,养成饭前便后洗手等良好个人卫生习惯。
  4.一旦出现呕吐、腹泻等食物中毒症状,要及时去医院就诊治疗,以免延误病情。
  四、一氧化碳中毒
  随着气温降低,如煤或炭取暖、燃气使用、烧烤等使用方式不当,可能造成一氧化碳中毒,常见症状为头痛、头晕、恶心、呕吐、困倦乏力等,严重者可导致死亡。
  防病提示
  1.有条件尽量选择集中供暖方式。如果室内采用煤炉、炭火炉等方式取暖,煤炭要烧尽,不要焖盖;要经常打开门窗通风换气,保持室内空气新鲜;可在室内安装一氧化碳探测器,并定期检查维护。
  2.选择正规厂家生产的燃气、煤气热水器,经专业人员安装并检测合格后使用;使用时保持通风,使用后注意关闭;定期检修,如发现有问题及时更换。

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